Shiatsu : L'art japonais de l'équilibre du corps et de l'esprit

Une technique de traitement par le toucher qui combine les principes de la médecine orientale avec une compréhension anatomique moderne. Le shiatsu éveille la capacité de guérison naturelle du corps, augmente la vitalité et améliore la qualité de vie.

Le mot shiatsu signifie "pression du doigt" (shi = doigt, atsu = pression). C'est un traitement "enveloppant" qui induit une relaxation profonde, et c'est la raison pour laquelle les Japonais ont l'habitude de dire que "le cœur du shiatsu est un cœur de mère".

Comment ça fonctionne ? (Le mécanisme combiné)

Le shiatsu agit simultanément sur les systèmes énergétique et physiologique :

• L'angle traditionnel : Le traitement se concentre sur la circulation de l'énergie vitale (Qi) à travers des canaux appelés méridiens. Des pressions sur des points stratégiques libèrent les blocages, canalisent l'énergie et restaurent l'équilibre perturbé du corps.
• L'angle scientifique : La technique comprend des pressions à rythme lent, des étirements et des mobilisations articulaires qui affectent le système musculaire et nerveux. Le traitement encourage la libération de substances anti-inflammatoires et d'analgésiques naturels (endorphines), améliore la posture et réduit les hormones de stress.

Pour quelles conditions le traitement peut-il aider ?

Le shiatsu est considéré comme l'un des traitements les plus populaires et efficaces en médecine complémentaire pour une large gamme de publics :

• Syndromes douloureux et problèmes squelettiques : Douleurs dorsales et cervicales, muscles tendus et problèmes orthopédiques.
• Tension et psyché : Réduction du stress, anxiété, amélioration de l'humeur et aide aux troubles du sommeil.
• Systèmes du corps : Renforcement du système immunitaire, traitement des problèmes digestifs et aide dans les conditions aggravées par le stress.
• Conditions chroniques : Fibromyalgie, fatigue chronique, migraines et acouphènes.
• Domaines de spécialisation : Santé féminine (y compris grossesse*), santé de l'enfant (troubles de l'attention et de la concentration) et soutien oncologique.

Que se passe-t-il pendant le traitement ?

1. Diagnostic personnalisé : La séance commence par un questionnaire et un examen tactile pour adapter l'intensité de la pression et les méridiens nécessitant un traitement.
2. Le traitement : Se déroule sur un large matelas au sol ou sur une table de traitement, le patient étant habillé de vêtements confortables et complets. Le thérapeute utilise les pouces, les paumes des mains et des étirements pour créer une sensation de détente et de sérénité.
3. Durée : Un traitement standard dure jusqu'à 45 minutes. Le traitement des enfants et des nourrissons sera plus court et adapté personnellement à leur âge.
4. Maintenance préventive : Il est recommandé de venir pour un traitement même en prévention, ne serait-ce qu'une fois par mois, pour maintenir le corps exempt de toxines et de blocages.

Comment se préparer à la séance ?

• Tenue : Venez avec des vêtements longs et confortables (t-shirt, jogging et chaussettes).
• Alimentation : Il est recommandé d'éviter un repas copieux juste avant le traitement.
• Informations médicales : Il est important d'informer le thérapeute de l'historique médical : chirurgies, médicaments, blessures passées ou sensibilités.

Le shiatsu vous offre un moment de calme dans la course, votre chemin vers la santé commence ici.